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¡Bienvenido a tu mejor versión!

Plan de entrenamientos HIIT completamente online.

 

Encantada de tenerte aquí, estoy segura que las clases te van a encantar tanto como a mí, ¡De eso me encargo yo!

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¿La clave?

CONSTANCIA, DISCIPLINA y PACIENCIA.

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OBJETIVO

Llevar un estilo de vida saludable.

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Trabajamos todos los músculos para aumentar tu fuerza, velocidad, potencia y resistencia con clases dinámicas y divertidas.

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Hacemos de cada clase la mejor hora de tu día

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EXPERIENCIA

Cada clase es única y están pensadas para adaptarse a cualquier nivel de condición física, yo te ayudo a  crear ese hábito de hacer ejercicio y disfrutarlo.

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RESULTADOS

Obtendrás mayor energía, mejorarás tu salud, tu estado de ánimo y tu bienestar. Todo esto además del increíble cambio físico.

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Información sobre

LAS CLASES

  • ¿De qué son las clases?
    Las clases son de HIIT donde se trabaja cardio y fuerza en su mayoría con tu propio peso.
  • ¿Necesito equipo?
    Únicamente necesitas tapete y mancuernas (puede ser cualquier objeto pesado que tengas en casa, ejemplo: una botella de agua o hasta el pinol!)
  • ¿Cuándo son las clases?
    Son 5 clases a la semana. Las clases son de lunes a jueves pregrabadas. y Sabados en vivo a las 10:00 am. TODAS las clases se quedan grabadas durante todo el mes para que tú las realices en cualquier horario.
  • ¿Cuánto duran las clases?
    Cada clase es de 45 minutos efectivos.
  • ¿Las clases son mixtas?
    Claro! HAombres y mujeres bienvenidos.
FQS

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